Se você está precisando perder peso, saiba que o chá de amora é um forte aliado no emagrecimento. Esse chá é feito da folha de amora, que contribui para a perda de peso devido à presença de leveduras que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino. É rico em vitamina C e auxilia no combate a males como diabetes e colesterol alto.
O chá de amora é um poderoso antioxidante e também contribui para a beleza da pele e do cabelo, interrompendo a queda e evitando a calvície. Além disso, ele é muito benéfico para as mulheres porque ameniza os sintomas da menopausa, como os calorões que incomodam tanto.
Principais benefícios do consumo regular do chá de amora:
– É um excelente bactericida e anti-inflamatório;
– Previne a osteoporose;
– Auxilia no combate à diabetes;
– Consegue normalizar a pressão arterial;
– Previne contra o câncer;
-Melhora o funcionamento do fígado e dos rins;
– Combate prisão de ventre;
– Ajuda na regulação do sistema endócrino;
– Previne e combate a obesidade;
– Melhora as taxas de colesterol.
Há relatos de pessoas que perderam até 1,5kg por semana combinando o chá de folhas de amora com dieta (nada tão intenso) e atividade física moderada. Agora que você já está ciente dos benefícios desse chá, vamos logo à receita:
Receita do Chá de Amora
Ingredientes:
1 litro de água
3 folhas frescas e picadas de amora
Modo de Preparo:
Ferva a água. Assim que ferver, acrescente as folhas de amora. Em seguida, desligue o fogo e tampe a panela. Pronto! Agora é só beber.
O indicado é beber quatro xícaras por dia entre os intervalos das refeições. Você pode preparar esse chá com as folhas de qualquer tipo de amora. Porém, pode fazer também com a folha seca, vendida em lojas de produtos naturais, caso não encontre a folha fresca. Nessa situação, você vai utilizar 1 colher (sopa) cheia para 1 litro de água.
As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicado por um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte: Encantos do Nordeste
