Livre-se das dores musculares com este remédio simples, econômico e muito eficiente

As dores musculares, também conhecida como mialgia, são bastantes comuns e podem variar de intensidade. Muitas vezes, elas desaparecem em alguns dias, porém, em outras, pode durar meses e irradiar para outros locais do corpo.

As causas das dores musculares são diversas, entre as quais estão a tensão, o estresse, o excesso nos treinos, as práticas esportivas intensas, inflamações, infecções e lesões na área.

Portanto, para te ajudar com as dores musculares, vamos compartilhar um remédio simples, econômico e muito eficiente. Trata-se de um potente tratamento à base de canela e gengibre.

Confira agora os principais benefícios de cada um desses ingredientes e, em seguida, aprenda o passo a passo desse maravilhoso remédio que vai fazer com que você se livre das dores musculares de uma vez por todas:

Benefícios da Canela

  • Possui uma grande quantidade de antioxidantes;
  • Acelera o metabolismo;
  • Possui propriedades anti-inflamatórias;
  • Combate bactérias;
  • Melhora a função cerebral;
  • Ajuda a regular o açúcar no sangue.
  • Previne a diabetes;
  • Melhora a saúde cardiovascular;
  • Alivia a artrite.

Benefícios do Gengibre

  • Contém antioxidantes;
  • Possui ação anti-inflamatória;
  • Regula a pressão arterial;
  • Contém gingerol, que ajuda a aliviar dores;
  • Previne os danos causados pelos radicais livres;
  • Protege contra câncer;
  • Ajuda aliviar as dores de garganta;
  • Fortalece o sistema imunológico.

Receita do Remédio para as Dores Musculares

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
  • 1 copo de água (250 ml)
  • 2 colheres (chá) de mel
  • 1 pau de canela (tamanho de um dedo indicador)

Modo de Preparo:

A primeira coisa a se fazer é aquecer a água. Quando ela ferver, adicione o gengibre cortado junto com o pau de canela e deixe ferver por mais três minutos. Cubra o recipiente e deixe repousar de 10 a 15 minutos. Passando esse tempo, coe. Em seguida, adicione o mel para adoçar. Tome uma colher (chá) dessa solução várias vezes por dia, até que a dor desapareça.

Contraindicação

Esse remédio é contraindicado para pessoas que possuem hipertensão.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Fonte: Encantos do Nordeste

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